Рубрика: Практичний психолог
Психологічна травма…
“Психологічна травма? У мене такого ніколи не було, жодного насилля чи травмуючих подій!!!” – до такої думки схиляються багато людей. Тільки от їх часто не залишають відчуття меншовартості, тривожність, приховані образи, які можуть бути...
Квадрат Декарта
Що таке квадрат Декарта?Це проста техніка прийняття рішень. Її суть полягає в тому, що потрібно розглянути проблему/ситуацію, відповівши на такі 4 питання: Що буде, якщо це станеться? Що я отримаю, плюси від цього. Що...
Емоційне вигорання або синдром двадцять першого століття
Термін “вигорання” позначений у Міжнародному класифікаторі хвороб як наслідок тривалого невирішеного стресу на робочому місці. Багато вчених вважають це хворобою, але, починаючи з травня 2019 року ВООЗ використовує цей термін тільки у випадках, пов’язаних...
Як не стати жертвою торгівлі людьми…
Щодня ми споживаємо десятки гігабайт найрізноманітнішої інформації. Навчання за кордоном і робота у великому місті. Пропозиції волонтерства й активний відпочинок. Спілкування з друзями й подругами з будь-яких країн світу. Сотні можливостей та тисячі пропозицій:...
Тренінгове заняття на підвищення ефективності трудової діяльності для медичних сестер «Емоційне вигорання»
Синдром вигорання характеризується емоційним виснаженням і постійним відчуттям розбитості. Це відбувається, коли людина тривалий час відчуває психологічну, фізичну чи розумову втому. Хронічний стрес може викликати в нас відчуття повної знемоги та безпорадності, що може...
Емоційне вигорання у студентів: як вчасно помітити та попередити?
Емоційне вигорання – це стан, який можна ще описати як емоційне виснаження. Це те, про що може не знати студент, коли помічає себе: постійно втомленим, емоційно виснаженим, спустошеним; байдужим до навчання, а також до оточуючих...
Насильство – це не ок!
Щорічно з 25 листопада до 10 грудня проходить Всеукраїнська кампанія «16 днів проти насильства». Основна її мета – привернення уваги до проблем подолання домашнього насильства, жорстокого поводження, підвищення рівня обізнаності щодо форм насильства, алгоритми...
