Рубрика: Спорт та здоров’я

Життя – це рух, рух – це спорт!

“Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим”

Академік Микола Амосов

0

Готуємо тіло до літнього сезону. Простий тренажер

     Чи знаєте ви, який тренажер найдешевший та разом з тим не менш ефективний, ніж інші  дорогі тренажери? Я думаю, ви вже здогадались, що це звичайна скакалка. Цей досить таки простий тренажер доступний...

0

Готуємо тіло до літнього сезону. Біг підтюпцем

      Нарешті прийшла довгоочікувана весна. У всіх настрій піднесений, обличчя прикрашають посмішки. Хтось посміхається і радіє оновленню природи, хтось дзвінкому струмку води, який зливаючись в одне русло напоює ріки, хтось із завмиранням прислухається до...