“Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим”
Академік Микола Амосов
Рятівною силою в нашому світі є спорт – над ним як і раніше майорить прапор оптимізму, тут дотримуються правил і поважають супротивника незалежно від того, на чиєму боці перемога! Джон Голсуорсі, англійський письменник, лауреат...
Фізкультура! Вона повернула мені все – серце, гнучкість, витривалість! І головне – працездатність. Мабуть, найдорожче з усього, чим живе людина М. Амосов Японці говорять, хочеш довго жити, розвивай гнучкість свого тіла. І...
Багато хто з нас переглядаючи улюблені фільми, передачі, шоу спостерігають за людьми, в яких дуже гарна фізична форма. Вони стрункі, підтягнуті, їх м’язи в міру натреновані, на обличчі посмішка. Вони ніби живуть в паралельній...
Чи знаєте ви, який тренажер найдешевший та разом з тим не менш ефективний, ніж інші дорогі тренажери? Я думаю, ви вже здогадались, що це звичайна скакалка. Цей досить таки простий тренажер доступний...
Нарешті прийшла довгоочікувана весна. У всіх настрій піднесений, обличчя прикрашають посмішки. Хтось посміхається і радіє оновленню природи, хтось дзвінкому струмку води, який зливаючись в одне русло напоює ріки, хтось із завмиранням прислухається до...
