ПСИХОЛОГІЧНІ ВПРАВИ ДЛЯ ПОДОЛАННЯ СТРАХУ . Вправа «Стакан» Коли головним вашим страхом є спілкування з оточуючими людьми, допоможе наступний метод. Спробуйте помістити свого опонента подумки в скляну ємність, наприклад, у склянку. Для початку зменшіть...
“Психологічна травма? У мене такого ніколи не було, жодного насилля чи травмуючих подій!!!” – до такої думки схиляються багато людей. Тільки от їх часто не залишають відчуття меншовартості, тривожність, приховані образи, які можуть бути...
Що таке квадрат Декарта?Це проста техніка прийняття рішень. Її суть полягає в тому, що потрібно розглянути проблему/ситуацію, відповівши на такі 4 питання: Що буде, якщо це станеться? Що я отримаю, плюси від цього. Що...
За ініціативою викладачів та студентів коледжу нашому випускнику та його побратимам оперативно зібрано, укомплектовано та доставлено 12 коробок так званих теплих боксів до найгарячішої точки фронту. В бокси поклали супи швидкого приготування, каші, мівіну,...
Термін “вигорання” позначений у Міжнародному класифікаторі хвороб як наслідок тривалого невирішеного стресу на робочому місці. Багато вчених вважають це хворобою, але, починаючи з травня 2019 року ВООЗ використовує цей термін тільки у випадках, пов’язаних...
Завершується рік, що приніс в Україну багато горя і сліз, трагічних подій, страху, безнадій та втрат – він розлучив сотні тисяч родин, на жаль, деяких – назавжди; але, попри те, навчив нас бути сильними,...
