Цикл занять стійкості: як піклуватись підлітку про своє ментальне здоров’я?

#тияк

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» зі студентами проведено цикл занять стійкості: як піклуватись підлітку про своє ментальне здоров’я.

Мета зустрічей – навчити  розпізнавати свої емоції та пояснити, що слід підліткам робити, якщо вони не можуть впоратися з ними самостійно. Під час занять студенти дізнались про зовнішні і внутрішні опори та ресурс, про  вправи та техніки самодопомоги.

Головними героями зустрічі стали персонажі анімованого коміксу «Ден і Рора проти корпорації С». Разом із ними студенти не тільки переживали карколомні пригоди, але і вчилися, як підтримувати себе та один одного😉

А також знайшли ресурс у арт-практиках 😀

Юлія ЛАВРИНОВИЧ, практичний психолог